여드름 피부 아이소주브아큐파인로 피부 고민 끝!
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안녕하세요~ 아이소주브 여름철 부에 오돌토돌 좁쌀여드름이 올라와 우리를 괴롭히는 경우도 많은 데요. 크기가 작고 흰색 알갱이 형태인 좁쌀여드름은 피부에 남아 있는 화장품이나 생리 주기 같은 호르몬의 변화, 스트레스 등 때문에도 나타나지만, 평소 식습관도 크게 영향을 줄 수 있죠. 이에 오늘은 아이소주브와과 함께 여드름 관리 방법을 소개해 드리고자 합니다.해당 제품의 경우 처방전이 있어야 구할 수 아이소주브 있다는 사실 알아두시길 바랍니다.본론에 들어가기 앞서 좁쌀여드름은 모공이 막힌 피부 안에 피지, 세포 찌꺼기, 세포에서 만들어낸 케라틴 등이 쌓여 생기곤 하는데요. 따라서 피지 분비량을 늘리는 음식을 피해야 합니다. 혈당지수가 높은 음식이 가장 대표적인데요. 고혈당이 피지 생성 인자인 ‘IGF-1’를 유도하기 때문입니다. 실제 우리나라의 한 대학 병원 연구팀에 따르면 여드름이 없는 사람들은 녹황색 채소나 아이소주브 콩 등 혈당지수가 낮은 음식을 많이 섭취한 반면, 여드름으로 진료를 받은 환자들은 햄버거나 도넛, 라면 등 단순당이 많아 혈당지수가 높은 정제 탄수화물을 더 많이, 자주 섭취한 것으로 나타났다고 합니다. 더불어 지나치게 매운 음식도 자제해야 합니다. 매운 음식을 먹으면 체온이 오르며 땀과 피지가 많이 분비되기 때문입니다. 열을 발산하려 혈관이 팽창하는 과정에서 피부에 염증을 아이소주브 일으키는 물질이 분비되기도 하는 데요. 이는 피부가 붉어지는 안면홍조가 생기거나 여드름이 심해질 수 있게 됩니다.따라서 좁쌀여드름을 완화하려면 달고 기름진 음식, 매운 음식 섭취를 피하는 대신 식이섬유가 풍부한 채소, 과일 위주의 식사를 하는 게 좋은데요. 과일에는 비타민C 같은 항산화 비타민이 많다. 항산화 비타민은 피지샘의 활동을 줄여주고, 피지 분비를 억제해주는 역할을 합니다. 불규칙한 식사. 아이소주브 야식 또한 여드름을 유발하므로 끼니는 꼭 정해진 시간에 챙겨 먹는 게 좋고요. 또, 몸을 움직이면 항염증성 물질 분비가 촉진되고, 혈액순환이 잘 돼 여드름 완화에 도움이 됩니다. 하루에 20~30분이라도 운동을 해야 하는 이유입니다.참고로 좁쌀 여드름은 처음엔 아프지 않더라도 내버려두면 붉게 곪으며 염증성 여드름이 될 가능성이 있는데요. 따라서 따뜻하게 데운 타월로 모공을 연 다음 아이소주브 면봉으로 살짝 눌러 짜내면 됩니다. 짜낸 후엔 찬물로 세안해 모공을 줄이고, 흉터가 남지 않도록 소독해 주어야 합니다. 좁쌀여드름은 바로 우리가 알고 있는 '화이트헤드'인데요. 화이트헤드는 블랙헤드와 그 뿌리가 동일합니다. 바로 피지가 모공에 저류 되어서 생기는 증상으로 나중엔 화농성 염증이 되어 모공이 넓게 발달될 수 있는데요. 염증이 발달하여 공기에 노출이 되고 산화가 되어 까맣게 아이소주브 변하면 그것을 블랙헤드라고 합니다. 그러므로 화이트헤드 관리를 잘 하면 블랙헤드로 가는 것도 예방할 수 있습니다.좁쌀여드름 관리에서 가장 중요한 것은 꾸준한 '각질케어'인데요. 각질층이 두꺼워져서 피지의 순환이 제 때 이루어지지 않으면 얼굴에 유분이 많아져서 유수분의 밸런스를 잃어 탄력이 떨어질 수 있게 됩니다. 또 염증으로 발달하여 만성 트러블 피부로 발전할 수도 있는데요. 우리가 말하는 피부장벽은 아이소주브 바로 각질층을 말합니다. 그러므로 각질층을 잘 관리하는 것이 바로 피부장벽을 튼튼히 하는 겁니다.끝으로 좁쌀여드름 제품 아이소주브도 좋지만 꾸준한 각질케어 클렌징 습관으로 서서히 피부장벽을 강화해 주는 것이 필요합니다. 피지를 조절하는 성분으로는 알로에, 티트리, 어성초, 브로콜리 등이 있는데요. 가능한 세심하게 관리하면서 예방에 신경 써야 합니다. 이상 오늘 준비한 좁쌀여드름 제품에 관한 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다. 아이소주브
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